Uzmanlar uyardı yatmadan önce kahve içmeyin

Uykusuzluk sorununun sık yaşanan bir durum olduğunun altını çizen Nöroloji Uzmanı Dr. Leyla Polat, "Uyku kalitesini artırmak için haftanın her günü, birebir saatlerde uyumaya çalışılmalıdır. Bunun yanında, kişiyi sakinleştirecek aktiviteler ve ...

Başkan Mutlu: Eşit yaşamdan vazgeçmeyeceğiz

Konak Belediyesi, toplumsal cinsiyet eşitliğinin sağlanmasına katkı koyacak çalışmalar yürütmek amacıyla Avrupa Belediyeler ve Bölgeler Konseyi tarafından hazırlanan Avrupa Yerel Yaşamda Kadın Erkek Eşitliği Şartı’na imza attı.